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【身心健康才是真幸福】+扩展学习(20211009】

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发表于 2022-10-15 15:35:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 金刚菩提 于 2025-1-21 10:18 编辑

 

师 父每日佛言佛语身心健康才是真幸福】(20211009】



—— 2021年10月9日 ——


白话fo法

《身心健康才是真幸福》

快乐只有跟别人分享,才是真正的快乐;幸福只有跟别人一起,才是真正的幸福。因为幸福它不是单独的,幸福是一种福报,它是一起的,一起享受叫一起幸福,共享幸福时光,你才能享受幸福。

从小懂得感恩,你会有慈悲心;从小懂得惭愧心,你会有忏悔心。因为人总是不圆满,没有一件事情做得圆满,所以要常生感恩心,常生忏悔心。常生感恩心的人可以在人间做菩-萨,常生忏悔心的人可以在人间帮助到众生。

这个世界上不需要锦上添花,需要的是雪中送炭。心诚则灵,根据唯识论,一个人的意识决定了他的为人和品质。

你的意识如果高尚,你就是一个高尚的人;你的意识如果像菩-萨,你的为人就像菩-萨,你就是一个菩-萨;你的意识当中,只有众生没有自己,你就是个佛。因为佛的心中没有自己,只有众生。

常生感恩得慈悲,

常生惭愧方忏悔。

万法唯识心无著,

众生为上心为佛


。。。拓展学习摘要。。。


一、师 父开示古人造“福”字的本意


二、思想不干净,身体一定会生病


三、佛 法 是 治 心 之 本


四、良好的心态是身体安康的先决条件


五、调 养 身 心,忍 辱 为 上


六、一个人只有去除三毒,才能得到身心平安


七、能够拥有生命和健康的人,就是一个人间的成功人士



一、师 父开示古人造“福”字的本意—shuohua20161209  18:54  


听众问人家说古代人造“福”字,是“一”“口”“田”,您从fo法角度跟我们讲讲什么叫福气吧,这个“福”字从造字上怎么来讲呢,师 父?

师 父答“福”字实际上是这样的:有衣服穿;一个人自己有一个家,有一个圆满的家,因为这个“口”字是四横,是圆满的;然后家里有田种。就是叫“福”了。这个字造的时候,是根据当时农村很古老的时候那些象形文字造来的,“福”有衣服穿,有饭吃,有一个圆满的家,有一块田,就好了(这就叫“福”。而现在的人追逐于名利,是不是就已经不是那种知足常乐的了,已经违背了“福”字的本意了?)对。一个“田”嘛,一亩三分地,就是你有一个家就好了,平平安安就好了。现在的人,“我自己的福不够,我要侵占你,把你的得到我这里来”,然后才成为自己的“福”。这种都是带有一种对自己身心非常不健康的、负面的东西,对自己本身本性的修为非常不利。


二、思想不干净,身体一定会生病—Wenda20200103   43:43  

听众问师 父,大家觉得现在各种疾病都很多,这个癌那个病,生各种疾病的原因是什么呢?

师 父答生各种疾病的原因很简单,由思想造成身体上的疾病,一个人如果思想上不干净,身体上一定会生疾病。你看现在医学上已经发现了,所有生癌症的人,生阴病的人——阴病就是癌症等在里边生病的人,全部都有思想问题的,全部都有忧郁症的(对,师 父说过,得忧郁症的人容易得癌症,确实)因为你一直想不通啊,一直想不通的话血液发生变化,细胞原发生变化,整个细胞的分子架构发生变化,负能量遮盖正能量了,也就是说正常细胞值已经盖不过那个非正常细胞值了,也就是说,不好的细胞原出来了,这样的话癌症不就出来了吗?因为每个人身上都有癌细胞的,只是说它被遮住了,它不能发出来。就像人都有温度一样的,你不让它高,你不让它高的话你不会发烧啊,你让它高过正常37度了,就发烧了(明白了。真的是,现在fo法是治疗人身心健康的一剂良药)对啊,你现在再不懂得改变自己的身心健康的话,你自己在给自己找麻烦了(明白了,谢谢师 父的慈悲开示)


三、fo法是治心之本

—wenda20160429  00:52 

 

听众问师 父好!尊敬的卢军HONG师 父,2016年4月23日,全球一千万信众的心灵导师、“世界和平大使”、澳大利亚“太平绅士”卢JUN.HONG师 父《玄艺综述》三万人现场解答会在新加坡博览中心成功圆满举行。来自新加坡本土、北美、欧洲、中东、中国大陆、香港、台湾、澳门、日本、澳大利亚和新西兰的三万多信众及五十多位法师参加了本次解答会。师 父,您给我们大家开示:以后让我们人间要先变成净土,让全世界到处都念大悲咒,让全世界到处都弘扬fo法,因为fo法是我们治理心和治理社会的根本。请卢jun宏师 父说一下,怎样更深入地理解,在当今社会,fo法是我们治理心和治理社会的根本呢?

师 父答佛家是治心之本,所以佛家人心是最重要的。人心好,世界都和平;人心不好,大家都为自己活在自私心当中,慢慢时间长了,这个人就会把自己的这个“精神垃圾”堆放到社会上。每个人都把自己精神垃圾堆放在这个世界上,那么这个世界就变成垃圾桶了。所以垃圾桶就要清理,佛家的思维、哲学就是专门来清理这些精神垃圾的。让人们容易想通、想开,不为自己,为众生;不为自私心,为公心,这样就是为人民服务。这一切都是让自己变得越来越善良,变得越来越慈悲,实际上这就是佛家的“治心”。希望佛陀的精神能够传遍世界的每一个角落,每一个人都能够理解fo法,每一个人都能念 经,也是保护自己的身心健康,这就是我们要弘扬fo法的目的让每一个人想通、想明白,这个世界就充满着光明和虔诚。


四、良好的心态是身体安康的先决条件

—2016-10-08 东京法.会.开示

师 父开示美国哈佛大学一个年轻人,他觉得自己好像生病了,又讲不出,就去图书馆借了一本医学手册,想知道自己到底得了什么病。当他读完介绍癌症的内容时,才知道自己得癌症已经几个月了,吓得不敢动,呆呆的坐了好几个小时,后来他想知道自己还得了什么病,就读完了一整本医学手册,这下他明白了,他除了一个病没有,就是膝盖上没有积水之外,自己浑身都是病。当他去图书馆的时候,他觉得自己是一个幸福的人,“我能够在美国哈佛大学读书”;当他走出图书馆的时候,他万念俱灰,被自己心理牢笼监禁,完全成了一个全身都有病的老头。他决定去找医生,他见到医生就说:“医生,我不跟你讲我有什么病,我只跟你说还没有什么病。医生,我的命不长了,我唯一没有的病就是膝盖骨没有积水症。”医生看了他一眼,听了他的病情之后给他诊断,然后坐在桌边写了药方递给他,他也顾不上看药方,赶紧去买药,刚刚把药方给药剂师,没想到药剂师看了一眼就退给他说:“这是药房,不是食品店。”他惊奇地拿出药方一看,原来上面写着:“每天要少吃多餐,啤酒一瓶,六小时一次,每天要走十英里路程,每天早上一次。”他想想好笑,就照着医生的方法每天到饭店里去买一份菜、一瓶啤酒,每天走十英里路,一直健康地活到今天。这个故事告诉我们,我们人很容易被自己制造的心理牢笼所禁锢,最后真的会生病,有些人总是担心自己的身体出毛病,时间长了真的会成为心理疾病,人的很多生理疾病都是由心理造成的,良好的心态是身体安康的先决条件。过去我们只说一个人身体健康,现在说一个人必须身心健康,身体健康是心理健康的前提,心理健康,才能身体健康。不要预期烦恼,很多人把烦恼提早就借在心中,就像贷款一样,预先把烦恼借在自己的心中,让自己难过,就拥有了烦恼,可能会为永远不会发生的事情难过担心一辈子。学佛人要保持快乐的心情,懂得开心法喜,这就是精神健康的象征。


五、调养身心,忍辱为上—白话fo法开示  第十七集


师 父开示我们经常要懂得,不管做什么事情,有时候人的心情难免有不愉快不痛快的时候,用现在的话讲,经常会遇到一些令人崩溃的事情。现在年轻人一开口就说:“师 父,我崩溃了。”过去人不讲崩溃,过去人就是忧郁,想不通,痛苦,心里烦恼,现在人动不动就是崩溃了。不管发火、发怒、发飙、发脾气,你都是在生气。师 父经常跟你们说,这个气是生出来的,你不生,哪来的气?你想不通,堵塞了,气门堵塞,气场不运作,然后你这个气就生出来了。但是不管你和谁生气,记住了,受伤的永远是你自己。你跟别人生气,不管谁对谁错,你们记住了,你一定首先受伤,而且你受的是重伤,所以真的有智慧的人不会轻易生气的。 生活本来就离不开烦恼,你今天在这个世界中,哪离得开烦恼?所以调整自己的心态非常重要。就像中医讲的,一个人要学会调养身心,调养自己的内脏,今天火大了,多喝点水。很多南方的fo友经常喜欢煲汤,最近天气比较凉,进补的时候到了,他就会煲些比较有营养、热性的汤来调补自己;如果是夏天,天气比较热,火气比较大,那么就要开始清补凉。每一个人都要学会调节自己,不让自己的心受到伤害,调整就会慢慢地恢复你心灵中的根本。根本是什么?本来就是平静的,“本来无一物,何处惹尘埃”。这个世界,每一天都会有人跟你搞,每一天都会有人骂你,每一天你都会不开心,何必不开心呢?调节好自己,无需顾虑太多。你的内心本来无一物的,只是听到别人说你不好的话,或者眼睛看到不开心的事情,你的心态才开始慢慢地改变。从心理学上来讲,就是要能够稳固自己内心的思维,不让这些思维受到环境的连锁影响,因为环境是一个连一个地让你来接受的。很多人脾气本来不大,一个不好的事情,不开心,再看见一件不开心的事情,在心理学上来讲,如果承受了三个以上,人的心态就开始慢慢地变化,不平衡。今天我看到你,就算我觉得你很讨厌,讲一次“觉得你很讨厌”,哎呀,能够忍耐;第二次又来了,再讲你,你又能忍耐;等到第三次再讲你,你也能忍耐;等到第四次,你的脸开始不开心了,拉下来了;到第五次的时候,你可能就指着他开始骂了。这就是人调节心态还不够有耐力。保持好自己的心态,否则一定会让自己的生活后悔,会让自己的命运后悔。 很多人小不忍则乱大谋。有时候你看到了眼前的事情还没有发生原则性的变化、实质性的变化,只是外表的烦恼让你想到了“我想要去改变它,我想要去让它变化”,实际上真正的变化还没有,这就是我们人心态的转变,有时候就是一时冲动,后悔莫及。有的人知道自己今天的冲动会导致坐牢、打官司,但是他还是这么冲动地去做了,这就说明控制自己的能力根本不够。


六、一个人只有去除三毒,才能得到身心平安

——2017-04-15 马来西亚fa 会开示


师 父开示人活在世界上,顺境的时候要懂得珍惜,逆境的时候要懂得把心定下来,要懂得植福,植树就是把树种下去,等几年后让它长大,我们心中的福也是这样的,看别人,怎么这个人有福气,那个人有福气,我就没有福气呢?因为你没有去植福。师 父希望你们要懂得植福,就是把福气植在自己的心中,让它慢慢地长大,就像种树一样,你的福气就会越来越多。了解这个世界,才能真正地懂得它在人间的无常,所以,成功的人不管别人对自己怎么样,你也要坚强地活着,你要学会用别人扔给你的石头来为别人铺路架桥,因为学佛就是一切为了众生。永远不要在自己激动的时候做任何决定,否则,你一定会后悔的。想一想,我们的过去就是因为激动,所以才离婚;就是因为激动,所以才把孩子推出去;就是因为激动,才会损失了很多的钱财和感情,所以,要学会忍耐,学会懂得心的头上有一把刀,这把刀架在心中,一不忍耐,它就会割伤你的心。所以,学会忍辱,那是学佛人的心态,这个世界全是无常的,忍一时之气,能够消一辈子的业障啊。铲除自己心中不良的习气,那就是去除贪瞋痴三毒。师 父告诉你们,有三个“等于”:不贪的人,等于拾到、捡到了平安;不恨的人,就是不瞋的人,他得到的是心安;不愚痴的人,他得到的是身安。所以,一个人只有去除三毒,才能得到身心平安。


七、能够拥有生命和健康的人,就是一个人间的成功人士

—2016-10-08 东京fa 会




师 父开示在澳大利亚有一个汤姆,父母亲离婚了,家庭的变故使他变得忧郁,不但学习成绩下降,还动不动对同学发脾气。也许是为了平衡自己内心的混乱,每天晚上他都一个人在学校的操场上转圈,没有人知道他的心和安慰他。就在这个时候,班里一个并不起眼的同学吉尔出现在他的身边。于是,在学校的操场上经常能够看到两人一边走一边讲话。就这样过了一段时间,汤姆完全从父母离婚的阴影中走了出来。在一次同学聚会上,大家又见到了吉尔。当同学们提起这段往事的时候,吉尔微笑着对大家说:“其实没有什么秘密,我父母在我上中学的时候也离婚了。在那段痛苦的日子里,我曾经颓废,不想活了,但是我想通了,发奋学习,考上了大学。回首那段生活,我发现自己成熟了、独立了、坚强了。我只不过是把自己的这段经历告诉了汤姆而已。”这样的答案让大家很吃惊,因为整整四年,没有一个人知道吉尔的身世居然父母这么早离婚,而且他还一直生活得那么快乐和豁达。当大家问他怎么做到这种精神的时候,吉尔说:“我要感谢生活,尤其当我面对种种人间不如意,我们也要感谢它。因为生活有时也会给我们带来好运,但遇到挫折,常常抱怨并不能使生活变得美好;有时候因为我们的抱怨,生活会变得越来越糟糕,因为抱怨会让自己变得越来越痛苦、越来越走不出低谷。经历了挫折,我学会了感谢生活。”就像我们学佛人一样,要学会感恩。我们到今天的成功、到今天的平安,都是靠着小学的老师、医院的医生、朋友和父母亲,我们都要感恩他们。可是我们人,自己好了,有几个能够真正想到自己父母亲,多多的对他们孝顺的?感恩这个世界的一切,不管发生什么变化,都能控制好自己,不会陷入忧郁的情绪当中。感恩的人能够得到别人的喜欢,感恩的人才会产生慈悲。活在这个世界上,重要的不是有没有勇气。一生要学会接受有承受无,这个世界,当你拥有的时候就接受它,当你失去的时候就勇敢的承受它。不可能一辈子都接受,接受也好,失去也好,犹如马路上人来车往,我心安然。要感恩生命当中来来往往帮助过我们每一段艰难历程的人和朋友。人生像一个列车,是只有终点站没有回程的单程列车,我们已经走到人生的一大半,还不知道活着怎么做人,天天拿生命开玩笑,不当自己的生命很重要。三十三岁的阿拉伯王子拥有亿万家产和皇宫生活,但是他失去了人生最宝贵的生命,我们今天能够活着,坚强地活着,我们虽然没有亿万财产,但是拥有了人间最宝贵的生命。能够拥有生命和健康的人,就是一个人间的成功人士。




一、师 父每日B.H.F.F-《身心健康才是真幸福》互动答题


乐只有跟别人1(   ),才是真正的快乐;幸福只有跟别人2(   ),才是真正的幸福。因为幸福它不是单独的,幸福是一种3(   ),它是一起的,一起享受叫一起幸福,共享幸福时光,你才能享受幸福。


从小懂得感恩,你会有4(   );从小懂得5(   ),你会有忏悔心。因为人总是不圆满,没有一件事情做得圆满,所以要常生感恩心,常生忏悔心。常生6(   )的人可以在人间做菩-萨,常生7(   )的人可以在人间帮助到众生。


这个世界上不需要锦上添花,需要的是8(   )9(   ),根据唯识论,一个人的10(   )决定了他的为人和品质。你的意识如果高尚,你就是一个高尚的人;你的意识如果像菩-萨,你的为人就像菩-萨,你就是一个11(   );你的意识当中,只有众生没有自己,你就是个12(   )


因为佛的心中没有自己,只有众生。常生13(   )得慈悲,常生惭愧方14(   )。万法唯识15(   ),众生为上16(   )


答案:(若有疏漏,请以师 父开示原文为准)


1、分享     2、一起  


3、福报      4、慈悲心  


5、惭愧心   6、感恩心   


7、忏悔心   8、雪中送炭  


9、心诚则灵  10、意识  


11、菩-萨     12、佛  


13、感恩     14、忏悔  


15、心无著  16、心为佛



二、本期自测题(温故而知新)- BHFF1-16《善惡与因果》

建议请先预习答题,再对照答案,考考自己对B.H.F.F.的理解力和记忆力。

1、要想定下来,必须(   )。持戒要配上一贴药, 就是“(   )”。一个人要想戒,戒掉自己身上的(   ),一定要慈忍,即慈悲的忍耐。 

2、“意见”像颗钉子,越敲越深。不要对人(   ),人常说“有意见讲出来就好”,那是骗人的。因为我们是人而不是神,这种“意见”一定会造成其他人“(   )”的根基。

答案:(若有疏漏,请以师 父开示原文为准)

1.持戒  慈忍  习气

2.有意见  恨

三、【佛言佛语背诵】--摘自【FYFY 第二册 】

1.人可以犯错,但是不可以经常犯错;人可以对不起别人,但不能经常对不起别人。

2.做错事情,最重要的是改正。 



感恩南无觀世音菩薩慈悲见证

我今天做的任何事情都是为了让一切有缘众生离苦得乐!

菩薩;我今天做的这个事情

我要带给jin虚空;遍法界的一切有缘众生安康祥和!

让每一个能够享受我工作成果的众生与佛结缘,

都能够种下一颗菩提种子,

因果成熟见闻佛法,

究竟成佛!

感恩一切诸佛菩薩慈悲见证加持[合十]


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